2026年1月26日，通海路街道社区卫生服务中心特邀岳阳市健康管理协会何华先老师，走进岳阳楼区通海路管理处阳山新村社区，为居民带来一堂《冬季中医养生及传染病预防》健康知识讲座，助力居民安稳过冬。

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讲座中，何华先老师系统讲解了冬季气候特点对健康的影响，并围绕“冬季养生八要点”，从饮食调补、起居保暖、适度运动等方面，传授了顺应时节、扶正固本的中医养生具体方法。同时，针对冬季高发的心脑血管疾病，milansports何老师重点分析了其诱因、典型症状与高危因素，强调了规范用药、注意保暖、监测指标等预防关键，并普及了突发情况的应急处理知识，切实提升了居民“早发现、早干预”的自我防护能力。

活动通过生动讲解与互动，有效纠正了居民在养生防病中可能存在的误区。现场还发放了涵盖冬季养生、健康素养、慢性病管理等内容的宣传折页，便于居民日常学习参考。

本次讲座将传统中医智慧与现代健康管理相结合，内容实用，针对性强，进一步增强了社区居民的健康意识和自我保健能力，得到了在场居民的一致好评。

一审：宣文婷 二审：蓝海燕 三审：何华先

发布于：北京市

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• 2026004